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188 Posts
fev
03
2025
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Excesso de Calor e o Cérebro dos Atletas: O Que Você Precisa Saber

Excesso de Calor e o Cérebro dos Atletas: O Que Você Precisa Saber

Saúde
O calor intenso pode ser um desafio para qualquer pessoa, mas para os atletas, que frequentemente estão expostos a condições extremas durante treinos e competições, o impacto pode ser ainda mais significativo. Além de comprometer o desempenho físico, o excesso de calor pode causar sérios danos ao cérebro, afetando a saúde mental e cognitiva. Para entender os efeitos dessa exposição e como mitigá-los, conversamos com a especialista Dra. Amanda Ciaramicoli, neuronutricionista, nutrigeneticista esportiva e psicanalista, com certificação internacional em Psiquiatria Nutricional pelo INCCOR.Como o calor afeta o cérebro dos atletas?De acordo com a Dra. Amanda, o calor excessivo pode levar…
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jan
20
2025
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Vai ter coxinha no SANA 2025, o maior evento geek do Norte e Nordeste

Vai ter coxinha no SANA 2025, o maior evento geek do Norte e Nordeste

Gastronomia
A Loucos Por Coxinha, uma das marcas mais queridas pelos apaixonados por salgadinhos, estará presente na edição 2025 do SANA, o maior evento geek do Norte e Nordeste do Brasil. A feira acontece nos dias 24, 25 e 26 de janeiro, no Centro de Eventos do Ceará, em Fortaleza e reúne milhares de fãs de cultura pop, tecnologia, games e entretenimento.Com um cardápio especial pensado para o público geek, a rede promete surpreender com sabores exclusivos e deliciosos, oferecendo desde os clássicos da marca até novidades irresistíveis. Este será o ponto de encontro perfeito para quem deseja repor as energias…
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jan
15
2025
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A Importância da Saúde Mental no Dia a Dia: Cuidando do Bem-Estar Emocional

A Importância da Saúde Mental no Dia a Dia: Cuidando do Bem-Estar Emocional

Brasil,
A saúde mental é um pilar essencial para uma vida equilibrada, influenciando diretamente as relações pessoais, o desempenho profissional e a qualidade de vida. Ela engloba aspectos emocionais, psicológicos e sociais, afetando como pensamos, sentimos e agimos. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista em saúde e comportamento humano, a atenção à saúde mental é tão crucial quanto cuidar do corpo, pois ambas estão profundamente conectadas.Ter uma boa saúde mental não significa apenas a ausência de transtornos, mas sim a capacidade de lidar com as adversidades, manter relações saudáveis e encontrar propósito na rotina. Sandro Luiz Ferreira Silvano destaca que práticas…
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jan
15
2025
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Astéria integra Power BI às soluções digitais de trade marketing

Astéria integra Power BI às soluções digitais de trade marketing

Tecnologia, , ,
Inovação tecnológica impulsiona projeções futuras e dashboards dinâmicos para o mercado.A Astéria, uma empresa especializada no desenvolvimento de softwares para diversas áreas corporativas, anuncia a integração do Power BI às suas soluções digitais. Essa tecnologia está sendo inicialmente aplicada nos projetos da Trade Suite, braço da Astéria focado no mercado de trade marketing. A iniciativa posiciona a empresa como uma das pioneiras no setor a incorporar o Business Intelligence de forma totalmente integrada.“Com o Power BI, entregamos soluções ainda mais personalizadas. Nossos dashboards dinâmicos oferecem uma visão detalhada das operações, com gráficos e cálculos ajustados às necessidades de cada cliente”,…
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jan
15
2025
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VExpenses lança serviço de viagens corporativas

VExpenses lança serviço de viagens corporativas

Negocios
Desde sua aquisição pela VR há um ano, a VExpenses, maior plataforma de gestão de despesas corporativas da América Latina, tem colocado o pé no acelerador. A empresa acaba de lançar seu serviço de gestão de viagens corporativas — a única peça que faltava dentro de sua plataforma all-in-one. Depois de quase um ano de desenvolvimento, incluindo a obtenção das licenças necessárias, a VExpenses criou uma verdadeira agência de viagens, que permitirá às empresas emitirem passagens aéreas e de ônibus, reservar hotéis e alugar carros — tudo isso já conectado aos serviços de gestão de despesas para processar notas fiscais e controlar gastos…
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jan
14
2025
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Estratégias de Preparação Mental para Competições de Jiu-Jitsu

Estratégias de Preparação Mental para Competições de Jiu-Jitsu

Esporte, ,
A preparação mental é tão importante quanto o treinamento físico para alcançar sucesso em competições de jiu-jitsu. Desenvolver o controle emocional, a concentração e a confiança são habilidades essenciais para lidar com os desafios dentro do tatame. Eduardo Raschkovsky destaca que uma mente bem preparada pode fazer toda a diferença no desempenho de um atleta durante momentos decisivos.Uma das principais estratégias é a visualização mental. Consiste em imaginar cenários de combate, incluindo movimentos, reações e finalizações, de forma detalhada e positiva. Isso ajuda a preparar o cérebro para situações reais, aumentando a confiança e reduzindo a ansiedade. Eduardo Raschkovsky explica…
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jan
14
2025
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Como Escolher o Kimono Ideal para Karatê

Como Escolher o Kimono Ideal para Karatê

Brasil,
Escolher o kimono certo é essencial para garantir conforto e desempenho na prática do Karatê. O gi, como é conhecido, deve ser escolhido com atenção a detalhes como tamanho, estilo e material, para atender às necessidades de iniciantes e praticantes mais experientes. Eduardo Raschkovsky destaca que o kimono adequado não só facilita os movimentos, mas também ajuda a reforçar o espírito e a disciplina da arte marcial.O tamanho do kimono é o primeiro aspecto a ser considerado. Ele deve permitir liberdade de movimento sem ser muito largo ou justo demais. A maioria dos fabricantes oferece tabelas de medidas que ajudam…
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jan
09
2025
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CSI TECH Lança o CSI COMMERCE: A Plataforma de E-commerce Inovadora para Empresas Modernas

CSI TECH Lança o CSI COMMERCE: A Plataforma de E-commerce Inovadora para Empresas Modernas

Tecnologia, , , , , ,
A CSI TECH, referência em tecnologia da informação e soluções digitais, anuncia o lançamento do CSI COMMERCE, uma plataforma de e-commerce desenvolvida para atender às demandas de empresas de todos os tamanhos. Com recursos inovadores e suporte dedicado, o CSI COMMERCE promete transformar a forma como negócios interagem com o mundo digital.O que é o CSI COMMERCE?O CSI COMMERCE é uma plataforma robusta, projetada para oferecer uma experiência de compra e gestão de vendas online intuitiva e eficiente. Diferentemente de soluções convencionais, a plataforma se destaca por sua flexibilidade, escalabilidade e foco na personalização para atender às necessidades específicas de…
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jan
08
2025
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calculadora simples

calculadora simples

Brasil, ,
A criação de uma calculadora simples é um dos primeiros projetos práticos para iniciantes em programação. Esse exercício permite implementar as operações básicas de soma, subtração, multiplicação e divisão, além de explorar o uso de funções e a entrada de dados do usuário. Sandro Luiz Ferreira Silvano destaca que essa prática ajuda a consolidar os fundamentos de lógica e interação com o usuário.Em Python, podemos criar uma calculadora que solicita dois números e uma operação, e então exibe o resultado. Usando funções, o código fica organizado e fácil de entender:def soma(a, b):   return a + bdef subtracao(a, b):   return a…
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jan
07
2025
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Explorando Variáveis: Exemplos Práticos com Diferentes Tipos de Dados

Explorando Variáveis: Exemplos Práticos com Diferentes Tipos de Dados

Tecnologia, ,
As variáveis são elementos essenciais na programação, utilizadas para armazenar diferentes tipos de informações, como números, textos e valores lógicos. Cada tipo de dado desempenha um papel específico no funcionamento de um programa, permitindo a criação de soluções adaptáveis e dinâmicas. Sandro Luiz Ferreira Silvano ressalta que entender os tipos de dados e suas aplicações é um passo crucial para quem deseja dominar a lógica de programação.Os números inteiros, ou "integers", são um dos tipos mais comuns de variáveis. Eles são utilizados para armazenar valores numéricos sem casas decimais, como idades, contagens ou identificadores. Por exemplo, em Python, podemos declarar…
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