Esporte

jun
18
2025
By Redacao
Arthur Sena é o novo reforço do sub-13 do Juventus da capital

Arthur Sena é o novo reforço do sub-13 do Juventus da capital

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Atacante canhoto, ex-Boca Júnior do Piauí, se destaca pela velocidade e habilidade pelo lado direito do campo.O jovem atacante Arthur Victor da Silva Sena, nascido em 17 de outubro de 2013, é o mais novo reforço do time sub-13 do Clube Juventus da capital. Canhoto habilidoso e com grande potencial técnico, Arthur se destaca por atuar preferencialmente pelo lado direito do campo, explorando sua velocidade, dribles e finalizações com precisão.Com passagem recente pelo Boca Júnior do Piauí, o atleta acumula experiências importantes nas categorias de base e chega ao Juventus com o objetivo de seguir em evolução no futebol competitivo.…
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mar
13
2025
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Os Benefícios da Esgrima no Desenvolvimento Infantil

Os Benefícios da Esgrima no Desenvolvimento Infantil

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A esgrima é um esporte que oferece inúmeros benefícios para crianças, ajudando no desenvolvimento físico, mental e social. Com movimentos rápidos e estratégicos, essa prática contribui para o crescimento saudável dos pequenos. Segundo o comentarista Eduardo Raschkovskys, a esgrima auxilia na coordenação motora, concentração e disciplina, tornando-se uma excelente opção esportiva para a infância.Um dos principais ganhos da esgrima para crianças é o aprimoramento da coordenação motora. Os movimentos precisos e a necessidade de equilíbrio fortalecem a conexão entre mente e corpo. Como destaca Eduardo Raschkovskys, os praticantes desenvolvem uma maior consciência corporal, facilitando a realização de outras atividades esportivas…
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fev
18
2025
By Redacao
Cauã Esquerdinha inicia nova fase no futebol e mira crescimento no Sul do Brasil

Cauã Esquerdinha inicia nova fase no futebol e mira crescimento no Sul do Brasil

Esporte, , , , , , ,
Ex-jogador do Sport Clube do Recife, jovem lateral pernambucano busca novas oportunidades e evolução na carreira.Cauã Gonçalves da Silva, conhecido no futebol como Cauã Esquerdinha, ex-jogador do Sport Clube do Recife, está se preparando para uma nova fase na carreira. Aos 12 anos, o lateral esquerdo pernambucano segue em ascensão e levará seu talento para o Sul do Brasil, onde terá novas oportunidades de crescimento no cenário esportivo.Dono de um futebol habilidoso e muita determinação, Cauã busca aprimorar seu desempenho e ganhar ainda mais visibilidade no esporte. Ele compartilha sua trajetória e conquistas no Instagram @caua_esquerdinha06, onde interage com seus…
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fev
10
2025
By King post
Os Benefícios do Muay Thai para o Corpo e a Mente

Os Benefícios do Muay Thai para o Corpo e a Mente

Esporte
O Muay Thai é uma das modalidades mais eficientes para quem deseja perder peso e ganhar definição muscular. A intensidade dos treinos e a variedade de movimentos fazem dessa arte marcial uma excelente opção para quem busca queimar calorias e melhorar o condicionamento físico. Segundo Eduardo Raschkovsky, especialista na área, "o Muay Thai combina resistência, força e explosão, proporcionando um alto gasto calórico e acelerando o metabolismo".Um treino típico de Muay Thai pode queimar entre 600 a 1.200 calorias por sessão, dependendo da intensidade e do nível de esforço do praticante. Durante as aulas, são trabalhadas técnicas de socos, chutes,…
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jan
14
2025
By King post
Estratégias de Preparação Mental para Competições de Jiu-Jitsu

Estratégias de Preparação Mental para Competições de Jiu-Jitsu

Esporte, ,
A preparação mental é tão importante quanto o treinamento físico para alcançar sucesso em competições de jiu-jitsu. Desenvolver o controle emocional, a concentração e a confiança são habilidades essenciais para lidar com os desafios dentro do tatame. Eduardo Raschkovsky destaca que uma mente bem preparada pode fazer toda a diferença no desempenho de um atleta durante momentos decisivos.Uma das principais estratégias é a visualização mental. Consiste em imaginar cenários de combate, incluindo movimentos, reações e finalizações, de forma detalhada e positiva. Isso ajuda a preparar o cérebro para situações reais, aumentando a confiança e reduzindo a ansiedade. Eduardo Raschkovsky explica…
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dez
11
2024
By Redacao
Joãozinho Pitbull, 12 Anos, Brilha Como Promessa Do Futebol Mineiro

Joãozinho Pitbull, 12 Anos, Brilha Como Promessa Do Futebol Mineiro

Esporte, , , , , ,
Natural de Formiga, jovem já acumula títulos importantes e se destaca no Betim com raça e talento.João Lucas Costa de Souza, de apenas 12 anos, já desponta como uma das grandes promessas do futebol mineiro. Natural de Formiga, o garoto, que ganhou o apelido de “Joãozinho Pitbull” devido à sua garra e determinação em campo, é filho de Dayone Marcos, de Pains, e Karla Regina, de Formiga.João começou a trilhar seu caminho no futebol ainda muito cedo, com apenas 4 anos, em sua cidade natal. Após passar por várias escolinhas, ele chamou a atenção de grandes times, até conquistar uma…
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nov
29
2024
By King post
Aprenda a Escapar de Estrangulamentos no Jiu-Jitsu: Técnicas Essenciais para Guilhotinas, Mata-Leões e Lapelas

Aprenda a Escapar de Estrangulamentos no Jiu-Jitsu: Técnicas Essenciais para Guilhotinas, Mata-Leões e Lapelas

Esporte,
No Jiu-Jitsu, saber defender-se contra estrangulamentos é tão importante quanto dominar técnicas de ataque. Estrangulamentos como guilhotinas, mata-leões e lapelas são finalizações comuns e poderosas que podem determinar o resultado de um combate. Eduardo Raschkovsky, especialista em Jiu-Jitsu, destaca que as defesas contra esses ataques requerem técnica, atenção e prática constante para serem eficazes.A guilhotina é uma das finalizações mais rápidas e eficazes no Jiu-Jitsu, mas também é possível escapar dela com as técnicas corretas. Eduardo Raschkovsky sugere priorizar a postura para evitar o estrangulamento. Mantenha o queixo pressionado contra o peito para proteger o pescoço e use uma das mãos para…
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nov
29
2024
By King post
Estratégias de Preparação Mental para Competições de Jiu-Jitsu

Estratégias de Preparação Mental para Competições de Jiu-Jitsu

Brasil, Esporte
Competir no Jiu-Jitsu exige não apenas habilidade técnica, mas também um preparo mental sólido para lidar com a pressão e manter o foco. Muitos atletas subestimam a importância da mentalidade no desempenho, mas, segundo Eduardo Raschkovsky, especialista em Jiu-Jitsu, o controle emocional pode ser o diferencial entre a vitória e a derrota. Este artigo apresenta técnicas eficazes para fortalecer a mente e aprimorar a performance em competições. Uma das estratégias mais importantes é a visualização. Eduardo Raschkovsky recomenda que os atletas dediquem tempo para imaginar as situações que enfrentarão no tatame, como posições, transições e finalizações. Essa prática ajuda a reduzir a…
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nov
28
2024
By Redacao
Torneio FitCamp Master começa com emoção e alto nível técnico no Recife

Torneio FitCamp Master começa com emoção e alto nível técnico no Recife

Esporte, , , , , , , ,
Evento reúne 50 atletas, promove equilíbrio nas equipes e destaca organização exemplar.Ontem teve início, na cidade do Recife, o aguardado Torneio FitCamp Master, evento que já desponta como um marco no basquete pernambucano. Contando com o apoio da Prefeitura da Cidade do Recife e do Sport Club Recife, a competição trouxe jogos emocionantes e mostrou a qualidade técnica de suas equipes. Segundo Guilherme Negreiros, coordenador técnico do evento, as partidas foram uma grata surpresa em termos de equilíbrio e competitividade.O torneio, que reúne mais de 50 atletas da categoria Masters, inovou ao formar as equipes por sorteio, garantindo um equilíbrio…
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nov
14
2024
By King post
Benefícios do Jiu-Jitsu para a Saúde Física e Mental

Benefícios do Jiu-Jitsu para a Saúde Física e Mental

Esporte, ,
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial que vai além da defesa pessoal, trazendo inúmeros benefícios para a saúde física e mental de seus praticantes. Mais do que uma atividade física, o Jiu-Jitsu contribui para o desenvolvimento de habilidades emocionais, promovendo autoconfiança e bem-estar. Esta prática tem ganhado popularidade por ser um treinamento completo, que exercita tanto o corpo quanto a mente.Em termos de saúde física, o Jiu-Jitsu é um excelente exercício aeróbico e anaeróbico, que envolve praticamente todos os grupos musculares. De acordo com Eduardo Raschkovsky, especialista em Jiu-Jitsu e saúde física, “a prática constante do Jiu-Jitsu aumenta a resistência cardiovascular,…
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