Saúde mental

jan
15
2025
By King post
A Importância da Saúde Mental no Dia a Dia: Cuidando do Bem-Estar Emocional

A Importância da Saúde Mental no Dia a Dia: Cuidando do Bem-Estar Emocional

Brasil,
A saúde mental é um pilar essencial para uma vida equilibrada, influenciando diretamente as relações pessoais, o desempenho profissional e a qualidade de vida. Ela engloba aspectos emocionais, psicológicos e sociais, afetando como pensamos, sentimos e agimos. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista em saúde e comportamento humano, a atenção à saúde mental é tão crucial quanto cuidar do corpo, pois ambas estão profundamente conectadas.Ter uma boa saúde mental não significa apenas a ausência de transtornos, mas sim a capacidade de lidar com as adversidades, manter relações saudáveis e encontrar propósito na rotina. Sandro Luiz Ferreira Silvano destaca que práticas…
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dez
16
2024
By King post
Como a Neurolinguística Pode Melhorar a Saúde Mental

Como a Neurolinguística Pode Melhorar a Saúde Mental

Brasil, ,
A saúde mental é um tema que vem ganhando cada vez mais espaço nas discussões atuais, e técnicas de programação neurolinguística (PNL) têm se destacado como ferramentas poderosas para promover o equilíbrio emocional. Essas técnicas ajudam a reestruturar padrões de pensamento e comportamento, contribuindo para o controle de condições como ansiedade e depressão. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista em desenvolvimento humano, a PNL pode transformar a maneira como lidamos com emoções e desafios diários.Uma das principais contribuições da neurolinguística para a saúde mental é sua capacidade de mudar crenças limitantes. Muitas vezes, padrões negativos de pensamento podem influenciar a…
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fev
23
2024
By Ceu Albuquerque
Desvendando os Sinais: Como Identificar e Lidar com Crises de Ansiedade

Desvendando os Sinais: Como Identificar e Lidar com Crises de Ansiedade

Saúde, , , , ,
Entenda os Sintomas Físicos e Emocionais e Descubra Estratégias para Enfrentar Momentos de Crise.Apesar de ser uma emoção como todas as outras, a ansiedade pode se tornar uma doença quando ela ocorre de maneira frequente e desproporcional, prejudicando o cotidiano do indivíduo. De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), o Brasil tem 18,6 milhões de pessoas diagnosticadas com ansiedade, o que corresponde a 9,3% dos brasileiros. Dentre os sintomas, é possível destacar preocupações excessivas, pensamentos negativos recorrentes, taquicardia e insônia.Em alguns momentos, o paciente pode ter as chamadas crises de ansiedade. Geralmente, essas crises são desencadeadas por algum…
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jan
02
2024
By Ceu Albuquerque
Janeiro Branco: Um Chamado à Conscientização e Cuidado com a Saúde Mental

Janeiro Branco: Um Chamado à Conscientização e Cuidado com a Saúde Mental

Saúde, , , , ,
Psicóloga do NOA destaca a importância de zelar pela mente como expressão genuína de amor.O Janeiro Branco – campanha nacional como o objetivo de sensibilizar e conscientizar a população sobre a importância da saúde mental e emocional – foi criada em 2014 por um grupo de psicólogos e profissionais da saúde mental, com o intuito de reduzir o estigma em torno dos problemas psicológicos e emocionais, incentivando o cuidado com a saúde mental e fornecendo recursos para a busca de ajuda, se necessário. Juliana Dutra – psicóloga do NOA (Núcleo de Oncologia do Agreste) – destaca que zelar pela mente…
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nov
10
2022
By Acontece em Canoas
Pediatra Paula Delai fala sobre agir e ter cuidados preventivos na saúde mental de crianças e adolescentes

Pediatra Paula Delai fala sobre agir e ter cuidados preventivos na saúde mental de crianças e adolescentes

Brasil, Saúde, ,
O “Setembro Amarelo” é uma campanha realizada no Brasil desde 2015, tendo como objetivo atuar na conscientização sobre a importância que a vida têm e ajudar na prevenção do suicídio. Para médica Dra. Paula Fernanda Delai, “O momento requer atenção para guiarmos assertivamente o comportamento de crianças e adolescentes. Devemos questionar a causa detrás daquele comportamento inusitado, ter conexão emocional e ao mesmo tempo buscar causas relacionadas ás doença mentais.” A Pandemia Covid-19 exacerbou os fatores de risco associados ao aparecimento de transtorno mental. “O suicídio pode advir de quadros de depressão, ansiedade, experiências traumáticas na infância ou até mesmo uso…
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