autoestima

A vida também ensina quando perdemos

A vida também ensina quando perdemos

Em reflexão sobre vitórias, derrotas e crescimento pessoal, a psicóloga e escritora Marcia Bortolanza mostra como as perdas podem fortalecer a sabedoria, a integridade e a capacidade de seguir em frenteColuna Por Marcia BortolanzaEscritora e PsicólogaDesde muito cedo somos ensinados a competir. Celebramos quem chega primeiro, quem conquista mais, quem acumula medalhas, títulos e reconhecimento. Quase ninguém, porém, nos ensina a lidar com aquilo que inevitavelmente também faz parte da existência: as perdas.Perdemos oportunidades, relacionamentos, sonhos, pessoas e, muitas vezes, perdemos até mesmo a imagem que construímos de nós mesmos. E talvez seja justamente nesses momentos que a vida realize…
Ver Mais
Muito além dos aplausos: o verdadeiro valor do reconhecimento

Muito além dos aplausos: o verdadeiro valor do reconhecimento

Artigo de Marcia Bortolanza reflete sobre a importância do reconhecimento, os riscos da dependência da aprovação externa e o poder de valorizar quem faz a diferença no cotidianoPor Marcia BortolanzaEscritora e PsicólogaVivemos em uma sociedade que valoriza resultados, conquistas e visibilidade. Somos frequentemente incentivados a buscar metas, superar desafios e alcançar novos patamares. No entanto, em meio a essa corrida constante, existe uma necessidade humana que permanece presente em todas as fases da vida: o reconhecimento. Mais do que ser admirado, todo ser humano deseja sentir que é importante para algo ou para alguém, que sua presença tem valor e…
Ver Mais
Bronzeamento eleva autoestima e bem-estar: experiência de luxo em São Paulo

Bronzeamento eleva autoestima e bem-estar: experiência de luxo em São Paulo

O bronzeado perfeito deixou de ser apenas uma questão estética e se tornou um verdadeiro ritual de bem-estar. Na capital paulista, quem entende profundamente desse conceito é Jessica Arboleya, empresária e especialista em bronzeamento, que conquistou um público fiel com sua abordagem voltada à beleza natural e à valorização da pele. Em sua clínica, localizada em São Paulo, Jessica oferece uma experiência única, onde cada cliente é tratado de forma personalizada. “Mais do que o tom de pele, o que buscamos é realçar a beleza de cada pessoa, respeitando o tempo e as características de cada corpo”, destaca a profissional.…
Ver Mais